Методы бросить курить

Использование никотиновых заместителей

Основы никотиновой заместительной терапии Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) представляет собой медицинский подход к преодолению никотиновой зависимости, который заключается в постепенном…

Психологическая помощь

Как преодолеть психологическую зависимость от курения

Определение психологической зависимости от курения Психологическая зависимость от курения – это состояние, при котором человек испытывает сильное психическое влечение к…

Digital-инструменты в борьбе с курением

Как использовать социальные сети для мотивации и поддержки в отказе от курения

Обзор роли социальных сетей Социальные сети играют значительную роль в современном обществе, выступая не только платформой для общения и развлечения,…

Digital-инструменты в борьбе с курением

Мобильные приложения помогающие бросить курить

Проблематика курения и цифровое решение Курение является одной из главных причин развития многих заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые и респираторные болезни,…